Guten Morgen an alle müden und nicht so müden Leser*innen da draußen, heute ist wieder Freitag, das bedeutet Wiege- und Messtag. Die Woche war leider auch nicht so besonders und ich bin immer noch sehr müde, aber jetzt ist ja schon fast Wochenende und ich kann den Schlaf schon förmlich riechen 🙂

Hallo und herzlich Willkommen an alle neuen Leser, die in den letzten Tagen dazu gekommen sind. Ich freue mich sehr darüber, dass Du hier her gefunden hast. 2017 habe ich neben Gesundheit und einem schönen Familienurlaub nur den Wunsch wieder fitter zu werden und ca. 10kg abzunehmen. Ich trainiere dafür gerade 3 Mal/Woche mit dem „Bye Bye Babybauch“- Programm von Gymondo (das Diastase Programm, da ich immer noch eine Spalte zwischen den Bauchmuskeln habe) und gehe 1 Mal/Woche zum Cantienica Rückbildungskurs (schon seit 4 Wochen).