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    Ich will die Kontrolle zurück! Ein stärkerer Beckenboden mit dem Silk’n Tightra

    8. November 2019 / No Comments

    *Sponsored by Silk’n Fast jede Mama kennt dieses Gefühl. Dieses Uuuppss-Gefühl – beim Niesen, Trampolin springen mit den Kindern oder einfach nur beim Einkaufstüten heben. Das Gefühl, dass „da unten“ nicht mehr alles so fest ist, wie vor der Schwangerschaft und der Geburt.

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  • Inkontinenz nach Geburt Beckenbodentraining
    Gesundheit,  Tipps

    Inkontinenz nach der Geburt – Behandlungsmöglichkeiten #lebenstattmüssen

    16. August 2018 / 1 Comment

    Inkontinenz, Blasenschwäche, Bettnässen bei Kindern – Vieles ist behandelbar Es dürfte so ziemlich jede Mama unter uns kennen. Wir haben gerade ein Kind geboren und mit dem Urin halten klappt es noch nicht so gut. Wenn ihr eine gute Hebamme (oder Freundinnen, die offen darüber sprechen) habt, dann wisst ihr, dass das erst einmal völlig normal ist. 20% der Frauen haben nach der Geburt Probleme ihren Urin zu halten. Das Risiko für Inkontinenz steigt, wenn das Kind sehr groß ist und die Geburt länger dauert. Bei meinem Treffen mit dem Arzt Dr. Thomas Fink (Leiter Urogynäkologie, Leitender Oberarzt Gynäkologie und Begründer des Beckenbodenzentrums in Berlin Lichtenberg) und Hebamme Jana Friedrich…

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Ich bin Caro, 35 Jahre jung und Mama von 2 Kindern (6 und 9 Jahre alt). Ich habe Jura im Fernstudium an der Fernuni Hagen studiert und berichte hier darüber, wie ich mein Studium mit Kindern und Selbstständigkeit organisiere. Ich gebe Tipps, wie man alles am besten unter einen Hut bekommen kann, ohne dabei den Spaß am Leben und die Nerven zu verlieren :) Außerdem liebe ich Technik, leckeres Essen und kreative Projekte.

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